경계성 인격장애 진단 테스트 증상 특징과 치료 방법

인간관계에서 불안정감을 호소하며 정신건강의학과에 내원하는 사람들 중에 '경계성 인격장애' 진단을 받는 경우가 있습니다.

경계성 인격장애 정의

경계성 인격장애는 정서 및 감정조절과 자아정체성, 대인관계가 불안정하고
감정의 기복이 매우 심한 인격 장애를 의미합니다.
공허함과 권태를 만성적으로 느끼며 이런것들에 대한 자기조절능력이 부족합니다.

인간관계 부분에서는 상대방이 자신의 감정이나 마음과 같이 움직여줘야 안정을 찾고, 자신에게 안정을 주던 상대방의 마음이 멀어진 것 같으면 몹시 불안 초초해하며 한없이 예민해지고, 갑자기 자신이 버림을 받은 듯한 불안감에 극한의 고통을 느끼게 됩니다.
상대방의 애정에 대한 끝없는 목마름을 가지고 있으면서 한편으로 자신 뜻대로 상대방의 마음이 움직여주지 않으면 극한의 증오와 분노를 느끼게 됩니다.
이처럼 자신뿐만 아니라 주변사람까지도 많이 힘들어질 수 있는 병입니다.

여러가지 인격 장애 중에서도 가장 발병 빈도가 높으며, 남성보다 여성에게 발병 빈도가 높은 인격 장애입니다.

경계성 인격장애 원인

1. 타고난 성격이 굉장히 예민하거나, 정서조절 능력이 부족했을 가능성이 높다.
2. 초기 양육환경의 영향이 크다.
▷ 부모로부터 방임이나 과도하게 통제를 받은 경험이나 가정학대를 당한 경험 등 심리적인 안정을 느끼지 못하고 아주 불안정한 어린시절을 보냈을 가능성이 높다.

경계성 인격장애를 가진 사람의 특징

1. '버림 받는 것'에 대한 극심한 스트레스를 받는다.
2. 기분변화의 폭이 심하고, 환경 변화에 민감하다.
2. 어떤것에 대한 충동을 조절하는 능력이 떨어진다.
3. 감정조절과 마인드컨트롤에 극심한 어려움을 겪는다.
4. 자아정체성이 불안정하다.
5. 자신에게 중요한 사람과의 분리가 생기면 버림받는다는 극심한 공포를 느낀다.
6. 자해 또는 자살 시도 등 자기 파괴적인 행동을 한다.

경계성 인격장애 자가진단 테스트

1. 버림받는다는 생각이 싫어서 그 사람과의 관계에서 미친듯이 노력한다.
2. 불안정하면서도 강렬한 대인관계를 가질때가 많고, 그 사람에 대한 과도한 이상화와 평가절하가 반복된다.
3. 자아상이나 자기감이 현저하게 불안한 느낌이 들고, 불안정한 느낌이 든다.
4. 자신을 해칠 수 있는 충동적이고 예측 불가능한 행위(도박, 약물, 과속, 과식, 낭비 등)를 두가지 이상 해본 적 있다.
5. 자살기도나 위협, 또는 자해 행위를 반복적으로 해본 적이 있다.
6. 만성적으로 공허감과 권태감에 시달린다.
7. 과도하게 흥분하거나, 화가 난 이후 분노조절이 안되는 증세를 자주 보인다.
8. 감정 반응이 즉각적이어서 가끔 강렬하게 기분저하에 빠지거나, 예민해지고 불안이 수일 지속된다.
9. 스트레스가 있을 때 일시적으로 편집증적인 사고를 보이거나 해리 상태를 경험해본 적 있다.

→ 5개 이상이 해당되면 경계성 인격 장애를 의심해봐야 한다고 합니다.

경계성 인격장애 치료

경계성 인격장애를 앓고있는 사람은 이로인해 파생될 수 있는 우울증, 공황장애, 자해시도 등이 뒤따를 수 있기 때문에 심리적인 상담치료와 약물치료를 기본적으로 병행하는 것이 좋습니다.

다만 약물치료는 주로 우울증, 자살충동 등의 억제를 위한 것으로 활용될 뿐이고,
장기적으로 성격 부분을 개선하기 위해서는 주1회 이상 꾸준한 심리상담치료가 꼭 필요합니다.