전체 글18 직장 내 소시오패스 구별하는 특징과 소시오패스 진단 테스트 소시오패스는 반사회적 인격장애 중 하나입니다. 100명 중 4명, 즉 우리 주위의 25명 중 한 명 정도는 반사회적 인격장애를 겪고 있는 것입니다. 대표적인 특징으로는 과장된 자신감, 주변의 인정에 대한 욕구, 공감능력 결여가 있습니다. 사이코패스와 다른 점이라고 하면 사이코패스는 선천적인 성격장애, 소시오패스는 후천적인 성격장애입니다. 소시오패스인 면모를 잘 모를 때에는 아주 사교적으로 보이고 매력적이며 친절하게 보입니다. 특히 그를 가까이에서 보지 못한 사람은 그가 리더십 있고, 좋은 사람일 것이라고 생각하는 경우가 많습니다. ♣ 혹시 직장(혹은 주변)에 '소시오패스로 의심 가는 사람'이 있나요? 직장에서 더욱 잘 느낄 수 있는 소시오패스 특징 소시오패스는 얼핏 보면 배려있고 남에게 잘 베푸는 사람 .. 2022. 8. 8. 골다공증에 예방에 좋은 음식과 도움 되는 생활습관 골다공증이란 나이가 들수록 노화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 오기 쉬운 증상이며, 골격계 질환입니다. 40대 이후로 갈수록 뼈의 양이 점차 줄어들면서 심해집니다. 여성이 남성보다 뼈 자체가 약할 뿐 아니라, 뼈를 보호하는 근육량이 적기 때문에 골다공증에 걸릴 위험이 더 크다고 할 수 있습니다. 특히 보통 폐경이 온 중년 여성의 50% 이상이 골다공증을 앓고 있습니다. 또한 음주, 흡연을 지속적으로 했거나, 심한 다이어트를 경험하신 분, 폐경기 여성이나 조기폐경을 겪고 계신 분, 갑자기 등 쪽에 통증이 나타나거나, 키가 줄어든 느낌이 들거나 허리가 굽어지는 분, 가족 중에 골다공증 환자가 있으신 분들은 꼭 증상이 없더라도 꼭 골밀도 측정을 해보시고 조기 진단을 하시는 것이 필요합니다. 골다공증으로 .. 2022. 7. 27. 분노조절장애 원인과 증상 및 자가진단 테스트 '분노조절장애'의 올바른 의학적 용어는 '간헐적 폭발성 장애'입니다. '간헐적 폭발성 장애'는 폭력이 동반될 수도 있는 분노의 폭발을 특징으로 하는 행동 장애로, 종종 별로 중요하지 않은 사건에 의해서도 상황에 맞지 않게 분노를 폭발하는 것이 특징입니다. 분노조절장애가 심각해지면 인간관계나 학교 및 직장생활, 결혼생활 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 자해, 불안장애, 우울증 등 다른 정신질환적 문제에 노출될 위험이 있으므로 이는 단순 성향 문제가 아닌 '치료가 필요한 질환'입니다. 분노조절장애의 원인 1. 어린시절 매우 강압적인 부모 밑에서 자라거나 경제적 여유가 없는 가정에서 자라는 등의 경험이 무의식에 남아, 분노조절에 취약한 성격을 형성 2. 성장하면서 왕따를 당한 경험 등 충격적인 .. 2022. 7. 26. 리플리증후군 원인과 증상 및 리플리증후군 자가진단 테스트 '리플리증후군'이란? 자신이 건설한 허구의 세계를 진실이라고 믿으면서 거짓말과 행동을 반복하는 반사회적 성격장애 중 하나입니다. 경쟁의식이 강한 현대사회에서 자신의 과도한 이상을 좇다 나타난 희스테리성 성격장애라고도 합니다. 다만, 리플리 증후군은 공식적으로 인정한 정신적 질병으로 인정되지는 않으며, 사회적 신조어라고 볼 수 있습니다. 주로 정신건강의학과에서는 리플리증후군과 같은 증상을 '공상허언증'이라고 부릅니다. 허언증과 리플리증후군의 차이점 리플리증후군 환자는 자신이 꿈꾸는 허구의 세계를 현실 속에서 구현하기 위해 거짓된 말과 행동을 서슴지 않습니다. '허언증'과 매우 유사해 보이지만, 허언증 환자와 차이점이 있습니다. 허언증 환자는 자신이 거짓말을 하는지 알고 있는 반면, 리플리증후군 환자는 자신.. 2022. 7. 20. 가스라이팅 가해자가 자주 쓰는 말과 가스라이팅 예시 '가스라이팅' 뜻은 상황 조작과 심리 학대를 통해 타인이 스스로를 의심하고 판단력을 잃게 만든 뒤, 정서적으로 지배하는 행위를 말합니다. 가스라이팅은 일반적으로 연인관계에서 자주 발생한다고 알고 있지만, 연인뿐만 아닌 가족, 친구, 직장동료, 학교 선후배 사이 등 자주 접하게 되는 밀접한 인간관계에서 얼마든지 발생할 수 있습니다. 가스라이팅을 지속적으로 당하면 피해자는 점점 모든 일이나 모든 상황을 본인의 잘못으로 돌리며, 스스로에 대한 의심이 커지게 됩니다. 그러면서 남의 눈치를 많이 보게 되고 점점 자신감과 자존감이 크게 무너지게 됩니다. 이것은 불안과 우울증을 동반할 수 있기 때문에 위험합니다. 가스라이팅의 가해자는 '심리조종자'라고 합니다. 즉 자기중심적인 사고를 통해 타인을 점차 지배하고 통제함.. 2022. 7. 12. 옻 효능 8가지 및 부작용과 옻 알레르기 치료 요즘같이 습하고 무더운 여름철에는 뜨끈한 삼계탕이 생각납니다. 특히 옻을 넣어 끓인 음식인 옻닭, 옻오리 등은 건강을 생각하는 많은 한국인에게 사랑받고 있습니다. 뿐만 아니라 참옻진액, 옻물 등으로 건강을 챙기는 분들도 많습니다. 에서 '옻의 성질은 따뜻하고 맛은 매우며 독이 있다. 위장에서 소화제가 되고, 간에서는 어혈약이 되어 염증을 다스리며 심장에서는 청혈제가 되어 결핵균을 멸하고, 콩팥에서는 이수약이 되어 오장육부의 질병과 피로증상을 다스리며, 오래 먹으면 몸이 가볍고 늙지 않는다'라고 설명하고 있습니다. 옻(옻나무) 효능 1. 소화기능 개선 및 위장 보호 옻은 살균작용이 뛰어나서 위나 장에 번식하고 있는 유해균을 없애주는데에 뛰어납니다. 이러한 것은 소화불량이나 위염, 위궤양 등의 질병을 예방하.. 2022. 7. 11. 자존감 낮은 사람 특징과 연애 특징 자신을 존중하고 사랑하는 마음이 부족하다는 것은, 내면에 채워지지 않는 무언가가 있다는 것입니다. 그리하여 비어있는 내면을 채우기 위해 외부로 눈을 돌리게 되곤 합니다. 자존감이 낮은 사람은 다른 사람의 의견에 쉽사리 흔들리고 휘둘리게 되며, 타인의 기준에 맞추기 때문에 자신이 성취한 결과물이나 자신의 능력을 낮게 평가하기도 합니다. 또한 자존감이 낮은 사람은 감정의 동요가 심한 편이며, 남들의 말에 유독 예민합니다. 남들은 그저 웃어넘길 수 있는 말도 자신에게는 무언가 다른 큰 의미로 와닿는 것 같고, 왠지 남들이 나를 나쁘게 평가할 것 같다는 생각이 들기도 합니다. 자존감 낮은 사람의 특징 1. 내가 할 수 있는 일이나 능력에 한계를 둔다. 사람들의 성공담을 들으면 '저 사람이니까 할 수 있었던 거지.. 2022. 7. 5. 안구건조증 완화 꼭 먹어야 할 음식과 좋은 습관 및 눈 운동법 장마나 태풍 등으로 비교적 습한 날씨가 지속되는 여름에는 안구건조증이 없을 것이라고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 안구건조증은 계절과 상관없이 눈을 많이 사용하는 등 생활습관에 따라 영향을 많이 받습니다. 여름철에는 높은 자외선, 습하고 더운 날씨, 에어컨의 잦은 사용으로 눈에 무리를 주고 눈 노화현상이 일어나기 때문에 여름철 안구건조증에도 주의가 필요합니다. 안구건조증은 다른말로 '건성안 증후군', '눈 마름 증후군'이라고 부를 정도로, 안구건조증에 걸리면 눈물이 부족해지고 지나치게 빨리 증발하여 눈이 뻑뻑해지고 이물감이 느껴지는 등 일상생활의 질이 떨어지게 됩니다. 또한 눈부심을 심하게 느끼게 되며, 눈이 시린 증상, 눈의 피로도 강화, 눈 충혈이 심해지고 자주 가렵고 눈곱이 많이 끼는 등 .. 2022. 6. 27. 이전 1 2 3 다음
